12年瑜伽练习，使我的生活变得更健康，更幸福。
通过瑜伽练习结合呼吸法，我找到更好的核心发力，身体逐渐加强。除了身体的改变，瑜伽练习也可让身心灵得到平衡，更乐观的面对现代生活压力。
我希望通过瑜伽教学，传播正确的理念，让学生更容易找到肌肉的发力，结合正确的呼吸法，在日常生活上也可运用瑜伽练习，找到身心灵的平衡。
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