LIXIN PILATES ™️
M0 器械小团课系列
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力量、延展、灵活、协调、优雅，
不可或缺的魅力。
“器械团体训练模式”更受会员的青睐！
普拉提大器械课程从最初的明星最爱潮流运动越来越受大众喜爱，在健身市场的需求度日渐攀升，大多数工作室和综合运动场馆都引入了普拉提大器械的课程。相对于“一对一”的训练感受，团体课显然更能激起会员的运动兴趣，从中获得好身材、好心情。
除此之外，在场馆中整齐划一，时尚靓丽的普拉提器械团课门前总能引起新客户群体的驻足围观，每个人都会对此产生强烈的好奇心和跃跃欲试之感。所以普拉提器械团课这将是场馆引流的必备利器之一。
M0器械普拉提系列小团课分为：
梯桶 Ladder Barrie、
稳塌椅 Wunda Chair、
普拉提床 Reformer、
脊柱矫正器 ARC。
该项目由李欣老师亲自创立、设计，并检阅和考核，每一个课程，都有严谨的市场分析、课程适应人群、进阶式课程设计、课案分解、动作细节功效及创新变通思维引导等等。
课程主要通过巧妙融合普拉提器械动作与瑜伽 / 舞蹈 / 力量训练等等运动模式，使得训练效果事半功倍，课程衔接紧密有序，课程氛围轻松愉快。灵活利用不同的器械动作，根据课程主题，编排出结合音乐的完整的预置套路，让大家既能获得上课技巧，提升授课水平，也能增强自身训练能力。
您将从中获得什么？
2. 适合初级会员训练的课程套路如何能合适地降低课程难度，让会员既有训练效果，又不会因为课程太难，而上过一次就劝退？不用担心，适合会员训练的进阶课程套路，甚至如何由一个套路衍生出百种套路，课后随着练习让馆里的课程更佳丰富。
4. 听音乐编排课程的能力
其实将动作记熟之后，想要自己能够编排课程，考验的就是听音乐的能力：如何听节奏、如何听主副歌桥段主副歌衔接段。我们会在课程当中，交给大家听音乐的方法，你可以随时把自己喜欢的歌，编排成团课交给大家。如果你有参加普拉提大赛需求，听音乐编排动作的能力更加重要，这个课程可谓是备赛必选。
5. 合适的授课语汇和口令
团体课无法逐一纠正动作，在合适的时间做出指引和发出口令是尤为重要的。好的口令让会员流畅练习的同时，很好地找到发力感，真正享受一场畅快淋漓的训练课。
6. 个人身材的打造
团课系列穿插大量的训练时间，结合授课老师实践多年的总结和训练心得。不仅在学习的时间里强化训练，学会课程套路，以后都可以跟着音乐，每日持续练习和进步。对于有M3-4普拉提器械私教体系学习经验的同学，M0器械小团课也是非常合适的实践佳选。
– 培训地址-
Bhumi Lifestyle (Bhumi Yoga Pilates)
4-02 4th floor Wisma Bukit Bintang 28 Jalan Bukit Bintang, 55100 Kuala Lumpur.
– 时间-
9月21-22日2024年 9am-5.30pm
– 费用-
RM1799
– 导师-
黄松标
Term & Conditions:
– Successfully registered and paid, but unable to attend the class due to personal reasons. Regrettably, no refunds will be provided. Thank you for your understanding
– Limited seats, first come first served
– 报名付款成功，因事不能上课，恕不退还，祈谅
– 名额有限，先报先得