Blog – bhumi
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线上团课一周年 First Anniversary of Virtual Group Class

时间都去哪儿了? 一转眼,疫情与我们共存已经超过一年了! 回想起疫情的发生,生活节奏严重被打乱,很多理所当然的事情都在默默地发生了改变。是勇敢的面对新常态?还是停留在等待回到过去的日子?

Quadratus Lumborum – The Root Cause of Back Pain 了解千年老腰

In 2020, after the first MCO was lifted in June, we started our operation again by providing one to...

The dangers of sitting (Part 2)

Hello ! In the last article, we talked about the more apparent health hazards commonly associated with long hours...

The dangers of sitting: Why sitting is the new smoking

If you work a desk job, are you even aware that you sit on average 10 hours a day?...

Why are you struggling to loose weight ?

Why are you struggling to loose weight? In this January 2021  first issue article, we share with you what...

自我疗愈的过程

Day 66 今天想分享关于喉轮(vishuddha)及心轮(anahata)。 其实对瑜伽里面的脉轮并没有深入了解,但是是能感受到自己的喉轮和心轮是严重堵塞了好多年,好多年…

身体与大脑对话

Day 56 政府总是喜欢在特别日子宣布特别事项,劳动节宣布大家可以回去上班,母亲节又宣布大家的悠长假期延长多一个月!对我来说,真的是好事!我有多一个月做自己想做的事啦!争取不能浪费这一个月,继续闭关修炼…… 有个朋友,可能觉得我不是凡人,介绍我看一些一般人不看的视频,讲超能力,凡人也能有超能力哦!我开始是应酬应酬点开来看,不好看就关掉。但是,点开来看之后,发现原来超能力也可以用科学来解释的!其实它还跟我们的生活息息相关!

线上课程-我们的努力你看见吗?

Day 47 明天你是开始上班了吗? 很多人已经开始问,政府说可以开始营业了,你们回来了吗? 经过仔细考量,Bhūmi 领导层决定继续宅家修炼,继续努力把线上课程搞好。

Aeryn 如何学习普拉提?

一位过气工程师,孕产普拉提的受益者,难道你们不想知道我是怎么学习普拉提的吗?

Bhumi 的灵魂人物 -绿蕾

Day 42 今天清晨,还在下着大雨,从昨天开始下,是一场长命雨。下了这么久,会把病毒都冲走吗?会把人们的焦虑不安及恐惧冲走吗?会把一些想忘记的回忆冲走吗? 不能!就让时间慢慢的让病毒消失,让时间磨练我们面对自己内心真实的感受……

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