5天 Reformer 普拉提团课教师培训 | 专业认证课程
想成为专业的 Reformer 团课教练？
本课程将帮助你全面掌握 Reformer 团课教学技巧，提升课堂掌控能力，并学会如何运用音乐让课程更具趣味性和沉浸感！
课程日期 & 费用
Introductory Course（基础导入课程）：13/4/2025（RM799）
5天课程：14-18/4/2025
🔹 前3天 Reformer 团课教师培训：14-16/4（RM2799）
🔹 后2天 LIXIN Reformer 进阶培训：17-18/4（RM1799）
完整6天课程（含 Introductory Course）：RM5397
📍 课程要求 | 需先完成 1 天 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞（基础导入课程）
本课程适合所有对 Reformer 团课教学感兴趣的人士，无需普拉提经验！
为确保学员更好地理解课程内容，需先完成 1 天基础导入课程。
🔹 该课程专注于 普拉提核心概念、运动解剖基础 及 常见动作关注点，帮助学员建立坚实的知识基础。
🔹 课程内容不针对 Reformer 课程，而是适用于所有团课培训。
🔹 已参加过基础导入课程的学员可直接报名 5 天培训，无需重复学习。
✅ 前3天 | Reformer 团课教师培训（教学核心技巧）
🎯 课程目标：学员完成后将具备以下技能——
🔹 精准示范 Reformer 动作，理解肌肉运用及关键点
🔹 有效引导学员，掌握清晰的口令提示（Cues）与教学表达技巧
🔹 掌握正确的调整方式，确保学员安全，帮助学员优化动作
🔹 课堂氛围掌控，学习声音控制、节奏调整及课堂互动技巧
🔹 掌控整堂课程，熟练运用教学模板，灵活编排 Reformer 团课
🔹 实践教学训练，每日进行实操练习，并在最后一天进行15 分钟教学考核
🔹 学习成果检验，通过 Online Quiz & 课程反馈单 评估学习效果
每日主题教学：
📍 Day 1 | 下肢强化训练（腿部 & 臀部核心训练）
📍 Day 2 | 脊柱灵活性 & 核心训练（腹部 & 背部）
📍 Day 3 | 上肢力量训练（手臂 & 肩部稳定性）
后2天 | LIXIN Reformer 团课进阶培训（音乐与动作结合）
🎯 课程目标：学员完成后将具备以下技能——
🔹 节奏教学：学习如何运用音乐 （5-7首歌曲） 引导学员，提高课堂氛围
🔹 流畅串联动作：掌握初级 & 中高级动作组合，提升团课编排能力
🔹 节奏与情绪调动：利用音乐增强情绪表达，使课程更具流畅性、稳定性 & 沉浸感
🔹 LIXIN 认证：完成 2 天进阶课程后，将获得 李欣普拉提总部电子文凭
课程信息
📅 培训时间：8:30AM – 5:30PM（每天包含 1 小时午休）
适合人群：
✔️ 对 Reformer 团课教学感兴趣的人士，无需普拉提经验！
✔️ 希望掌握 Reformer 教学技巧，并能独立带课的教练或新手
✔️ 想学习如何结合音乐带领高质量 Reformer 团课的教练
📜 课程认证：
✔️ 完成前3天，掌握 Reformer 团课教学技巧
✔️ 完成后2天，获得 李欣普拉提总部电子文凭
✔️ 完成完整5天培训，获得 Bhumi Lifestyle 官方认证文凭
为什么选择这门课程？
✅ 零基础可学，由浅入深，帮助学员成为专业 Reformer 团课教练
✅ 教学实践训练，每日练习+模拟教学，确保学完即可带课
✅ 掌握 高效课堂引导技巧，提升学员体验 & 课堂互动
✅ 音乐与节奏教学，让团课更具趣味性 & 沉浸感