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关于生孩子那件事

一位私教会员看了我的面子书分享,就跟我谈起生孩子,她说真的很痛很痛… 我回答,还好吧,不痛啊,都是在可以 忍受的范围之内。然后她眼睛很大的看着我,“你不要跟你的孕妈妈会员说不痛哦,等他们生了孩子,回来会跟你说,老师你骗人的,很痛啊!”

关于哺乳那件事

关于哺乳那件事 晚上女儿睡不着,就趴在我身上,慢慢哄她睡。然后她指着我的胸口说“mama,我以前是baby的时候,就是这样喝nen nen 的。”是的,就是这样! 回忆起以前哺乳的日子,想想自己到底是怎么撑过来的。两个小孩都哺乳了两年多,直到里面的大牙长出来。想把最好的给孩子,直到他们长大之后,还记得在妈妈怀抱里长大的样子。

从线下 走到线上 – 要学习的远远比教课更多

Day 37 昨天上课的时候,示范了这个动作。从天鹅下浅(swan dive)双腿抬起到把单腿抬起。 一面示范一面讲解,然后突然之间,抬起一半的腿突然掉下去。很自然的大声“哎呀!”,感觉身为一个优雅并有气质的老师,突然在学生面前示范错误,出丑! 🤭🤭🤭 🤫🤫🤫

从线下走到线上 – 我们的线上宝宝诞生了!

3月16日,确定了18日开始行动限制。 On 16 March 2018, the Malaysian Government has announced a Movement Control Order to curb the COVID-19 outbreak...

从线下走到线上- 一切都是好因缘

Day 35 Stay at home 行动管制已经第35天,马国受感染人数已经明显下降,反而新国的人数一直爆增。 到了第35天,我们在这段时间到底做了什么?是继续努力学习努力工作,还是过着颓废的生活? 老实说我也想过着颓废,无忧无虑的生活,本身没具备那个能力和条件,只好一直和自己的内心挣扎,想休息的时候再逼自己多走一步。

Important Tips for Glutes Firming

Important Tips for Glutes Firming Trained your glutes for sometime and still not achieving the results you want? Maybe...

EFFECT OF POOR SITTING POSTURE

EFFECT OF POOR SITTING POSTURE While at work, you slauch in your chair as you hurriedly finish a report....

SECRET TO INCREASE CUP SIZE

SECRET TO INCREASE CUP SIZE The breasts are predominately a fatty tissue located directly over the top of pectoral...

Say NO to Obesity

Primary Causes of Obesity: 1. Poor nutrition. 2. Lack of portion control. 3. Lack of Exercise. 4. Family history...

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