时间都去哪儿了？

一转眼，疫情与我们共存已经超过一年了！

回想起疫情的发生，生活节奏严重被打乱，很多理所当然的事情都在默默地发生了改变。是勇敢的面对新常态？还是停留在等待回到过去的日子？

我们选择了勇敢面对，2020年3月23日正式开启线上教学模式。线上团课，与你在不同的空间，面对面训练。虽然没有肢体上的接触，但是还是要达到100分的效果！让大家享受当下练习，就好像老师就在身边一样。

如今，线上团课进行一周年。我们还在坚持，因为深深的被课程收益的同学们感动了！隔着屏幕，认识了许多在不同地方的你，并在这一年里互相陪伴，度过了这漫长又特别的日子。

看着大家写的反馈，只能说一切尽在不言中！

1918年一战时期，世界也发生了全球性流行性感冒的传染事件 —— 西班牙大流感。这一个流感曾经造成全世界约10亿人感染，2千5百万到4千万人死亡(当时世界人口约17亿人)；其全球平均致死率约为2.5%-5%。

回顾普拉提的发展历史，普拉提先生（Joseph Hubertus Pilates) 在第一次世界大战爆发

同其他滞留英国的德国人一起被羁押在兰卡斯特（Lancaster）的一家工厂。随后又被转入英属马恩岛（Isle of Man）上的一所集中营里。

这些营地的卫生条件很差，在被羁押期间，他创建了一系列的垫上运动，并带领他的伙伴们每天进行训练。

在那场横扫世界的大流感中，在卫生条件极其恶劣的集中营里，跟随他训练的人没有一个人被染上流感病毒。

普拉提先生早就告诉我们，通过良好的锻炼和运动可以促进呼吸，而呼吸可以帮助净化内心。它增强我们的意志，促进精神的健康。

呼吸就好像一辆汽车的引擎，是“能量来源”的推动力，是一切运动的先决条件，也是普拉提训练方法的重中之重。

在无法预知这场疫情哪一天会彻底结束的当下，深深的体会能够好好呼吸，呼吸一口没有病毒的空气，是多么的珍贵！

刚刚好，普拉提运动具备了让你好好呼吸的能力。我们以专业的教学理念，继续在线上通过一场场大汗淋漓的训练，让大家保持身心健康。

3月23日，一周年开始，线上团课优惠价格 4节课配套- RM100。