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Community Sharing Virtual Class (Free)

MCO 2.0 Special Community Sharing

星期天晚上,Jason老师为您分享最有效美背训练,成为“背影杀手”!

Date: 24.1.21 Sunday
Time: 8.00pm
Venue: Zoom classroom (mandarin,中文授课)

Tools: foam roller, massage ball, resistance band.

Join now to stay healthy and happy during MCO!

Register:
https://forms.gle/Wi1ipcur5uzn3JRZ8

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工程师教练的转行人生,从建筑工地走入普拉提世界 
步入社会,第一份正式的工作是电力工程师,工作范围是要设计一栋建筑物的电源,从发电站到达各个插座。 刚进入公司几天, 上司就把一堆工程图丢在我的面前, 要我计算一项4栋28层楼的电力设计及预算。要完成这项任务,对当时的我简直难如登天, 根本就不懂电源应走的路线,如何从发电站到每一栋楼,再分到每一层楼,再到每一间家,再到每一间房。把这任务发给我之后,上司几乎是不见人影的,看见他的时候都是在催促任务。
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关于生孩子那件事
一位私教会员看了我的面子书分享,就跟我谈起生孩子,她说真的很痛很痛… 我回答,还好吧,不痛啊,都是在可以 忍受的范围之内。然后她眼睛很大的看着我,“你不要跟你的孕妈妈会员说不痛哦,等他们生了孩子,回来会跟你说,老师你骗人的,很痛啊!”
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关于哺乳那件事
关于哺乳那件事 晚上女儿睡不着,就趴在我身上,慢慢哄她睡。然后她指着我的胸口说“mama,我以前是baby的时候,就是这样喝nen nen 的。”是的,就是这样! 回忆起以前哺乳的日子,想想自己到底是怎么撑过来的。两个小孩都哺乳了两年多,直到里面的大牙长出来。想把最好的给孩子,直到他们长大之后,还记得在妈妈怀抱里长大的样子。
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从线下 走到线上 – 要学习的远远比教课更多
Day 37 昨天上课的时候,示范了这个动作。从天鹅下浅(swan dive)双腿抬起到把单腿抬起。 一面示范一面讲解,然后突然之间,抬起一半的腿突然掉下去。很自然的大声“哎呀!”,感觉身为一个优雅并有气质的老师,突然在学生面前示范错误,出丑! 🤭🤭🤭 🤫🤫🤫
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从线下走到线上 – 我们的线上宝宝诞生了!
3月16日,确定了18日开始行动限制。 On 16 March 2018, the Malaysian Government has announced a Movement Control Order to curb the COVID-19 outbreak commencing
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从线下走到线上- 一切都是好因缘
Day 35 Stay at home 行动管制已经第35天,马国受感染人数已经明显下降,反而新国的人数一直爆增。 到了第35天,我们在这段时间到底做了什么?是继续努力学习努力工作,还是过着颓废的生活? 老实说我也想过着颓废,无忧无虑的生活,本身没具备那个能力和条件,只好一直和自己的内心挣扎,想休息的时候再逼自己多走一步。
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