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MCO 2.0 Special Community Sharing
Animal flow for beginner 动物流入门
Date: 20.2.21 Saturday
Time: 11am
Venue: Zoom classroom (mandarin,中文授课）
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ARTICLES
线上课程-我们的努力你看见吗？
Day 47 明天你是开始上班了吗？ 很多人已经开始问，政府说可以开始营业了，你们回来了吗？ 经过仔细考量，Bhūmi 领导层决定继续宅家修炼，继续努力把线上课程搞好。
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Bhumi 的灵魂人物 -绿蕾
Day 42 今天清晨，还在下着大雨，从昨天开始下，是一场长命雨。下了这么久，会把病毒都冲走吗？会把人们的焦虑不安及恐惧冲走吗？会把一些想忘记的回忆冲走吗？ 不能！就让时间慢慢的让病毒消失，让时间磨练我们面对自己内心真实的感受……
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人生四十而不惑 – Bill老师
Day 39 今天想写写Bhūmi 的大哥Bill老师，我们习惯叫他标哥。他是Bhūmi 的郑家颖，也是Bhūmi 的小叮当，因为有很多大小的事，都是他有法宝处理的。 2017年第一次见面，是在武老师的美臀美腿课程。那时候的他，是挺着一个大肚腩来上课的大叔。我们没有太多交流，专心上课，还记得当时老师点名他出去教课，他抱着自己的电脑站在前面念出要做的动作，然后全班同学一面假装做动作一面暗地里笑他！
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一个人与这个时代的成长 – Jason老师
Day 38 昨天晚上，首相终于宣布，行动限制再延长14天，到5月12号。没有意外，没有惊喜，继续乖乖在家做该做的事。 说真的，一个人在家，容易开始想很多东西，有时候想太多 了，都感觉头脑都快爆炸了。改不了急性的性格，一直想快点完成某件事，待在家里是一种煎熬，也是一种磨练。 熟悉我的朋友，会在适当的时候跟我说，去休息吧，你需要休息了！然后就开始介绍我好看的韩剧，让我快点去看。昨天晚上另一个朋友发给信息给我“today the energy level of the earth is high, relax yourself and meditate.”其实我们生活在不同的国度， 隔着一片海洋，都乖乖在家等待可以出去的日子，还是可以互相关怀，互相鼓励。 可能是想多了，开始整理以前写的东西，回忆Bhumi这几年是怎么走过来的。今天想要好好写一下
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工程师教练的转行人生，从建筑工地走入普拉提世界
步入社会，第一份正式的工作是电力工程师，工作范围是要设计一栋建筑物的电源，从发电站到达各个插座。 刚进入公司几天， 上司就把一堆工程图丢在我的面前， 要我计算一项4栋28层楼的电力设计及预算。要完成这项任务，对当时的我简直难如登天， 根本就不懂电源应走的路线，如何从发电站到每一栋楼，再分到每一层楼，再到每一间家，再到每一间房。把这任务发给我之后，上司几乎是不见人影的，看见他的时候都是在催促任务。
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BOSU SHAPILATES
Activation of deep muscle to achieve slimming effect with Bosu balance trainer.
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7.00pm - 8.00pm
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Contemporary style of yoga where the poses and breathing run together smoothly in a flow.
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A series of yoga asana by hanging up in the air. Fun, exciting and very effective in training our core muscles. Combination of yoga, Pilates movement with gracefulness of dancing element to make you look elegant.
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